Superação Fitness

Antes tratava sobre transtorno alimentar, hoje quase superado essa fase...voltado agora para o mundo fitness.

sábado, 31 de outubro de 2009


Postado por Rafaela Lisboa às 19:29

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Quem sou eu

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Rafaela Lisboa
Cuiabá, Mt, Brazil
cuiabana Mt, Solteira e sem filhos,Funcionária publica, estudante de Ciências Contábeis e Química. Racional, já beirou a obesidade na adolescência, por pressão social desenvolveu anorexia, hoje em dia luta para q não volte, não fico sem comer por presar muito a saúde apesar de não estar tão saudável...só quero me sentir e sei meu limite.
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Superando

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Leia a obs..

Aprenda que, ou você controla seus atos, ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

obs: Não apaguei algumas postagens antigas, pra saber de onde eu vim para que não possa mais voltar.

Como eu sou

Atualmente quero mudar a minha realidade de pré obesa, e recuperar a saúde e auto estima.

Essa sou eu com 22 anos
Altura: 1,62 m
Busto: 94 cm
Cintura: 72 cm
Quadril: 97 cm
Coxas: 54 cm (cada)
Peso: 60 kg

Atualizado

Essa sou eu com 29 anos
Altura: 1,62
Busto: 115
cintura: 92 cm
Quadril: 113
Coxas: 65 cm
Peso: 82 kg


Ganhei da Hell***selinho**

Ganhei da Hell***selinho**
S-I

Ganhei da Cookie**selinho**

Ganhei da Cookie**selinho**
S-II

Ganhei da Coockie**Selinho**

Ganhei da Coockie**Selinho**
S-III
descobri que se leva anos para contruir confiança e apenas segundos para destruí-la, e você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.
Sheakspeare

sucesso

Ana Rafaela

SONHOS NÃO MUITO DISTANTES

82 kg= inicio
Meta = 57 kg
1°.80kg[ ]
2°.78kg[ ]
3°.76kg[ ]
4°.74kg[ ]
5°.72kg[ ]
6°.70kg[ ]
7°.68kg[ ]-não muito distante
8°.66kg[ ]-não muito distante
10°64kg[ ]- Feliz, com a saúde em dia.

*-*

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    Olá pessoas qridas  Semana passada fiz a dieta da USP, é uma maravilha.......estraguei tudo com bebida alcoolica, normal.       Mulhere...
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    Mulheres são completas loucas. Gentem tou ainda na batalha, voltei pra academia e tou ralando ja emagreci, apesar de não estar me pesando, ...
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    olá, eu disse no ultimo post q postaria com menos frequencia.....resolvi postar algumas fotos minhas, e mostrar tbm q numeros muitas vezes n...
  • Atualizando......retomando a dieta e emagrecendo.
    Olá  meninas....essa semana tudo caminhando ótimo......sem muito apetite....mas tou perdendo peso muito devagar...apesar de Nfs.....rigidos...
  • E.C.A.**Biotipo**E.C.A.
     Meninas ñ sei nem por onde começar, ñ sei se ja disse  a vo6 q eu fazia Quimica na federal de MT, pois é me achei o suficiente responsav...
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          Eu fiz somente 4 dias (perdi menos q 2kg), e como sempre estragando com bebidas q ódio, nossa, cara eu tenho muitos amigos q naum vive...
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    Não é fácil com todo meu histórico de Transtorno alimentar estar 100% a dieta e treino, luto todos os dias, não com medo engordar, mais sim...
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       Q dificil postar com sono e babada. Meninas desculpe a ausencia...eu estava péssima....naum comendo direito....cabelo orrvel...etc... ...

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