Superação Fitness

Antes tratava sobre transtorno alimentar, hoje quase superado essa fase...voltado agora para o mundo fitness.

sábado, 31 de outubro de 2009

Primeiro dia de blog

Postado por Rafaela Lisboa às 19:11

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Quem sou eu

Rafaela Lisboa: Cuiabá, Mt, Brazil; cuiabana Mt, Solteira e sem filhos,Funcionária publica, estudante de Ciências Contábeis e Química. Racional, já beirou a obesidade na adolescência, por pressão social desenvolveu anorexia, hoje em dia luta para q não volte, não fico sem comer por presar muito a saúde apesar de não estar tão saudável...só quero me sentir e sei meu limite.

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Leia a obs..

Aprenda que, ou você controla seus atos, ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

obs: Não apaguei algumas postagens antigas, pra saber de onde eu vim para que não possa mais voltar.

Como eu sou

Atualmente quero mudar a minha realidade de pré obesa, e recuperar a saúde e auto estima.

Essa sou eu com 22 anos

Altura: 1,62 m
Busto: 94 cm
Cintura: 72 cm
Quadril: 97 cm
Coxas: 54 cm (cada)
Peso: 60 kg

Atualizado

Essa sou eu com 29 anos

Altura: 1,62

Busto: 115

cintura: 92 cm

Quadril: 113

Coxas: 65 cm

Peso: 82 kg

Ganhei da Hell*selinho

S-I

Ganhei da Cookieselinho

S-II

Ganhei da CoockieSelinho

S-III

descobri que se leva anos para contruir confiança e apenas segundos para destruí-la, e você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.
Sheakspeare

sucesso

Ana Rafaela

SONHOS NÃO MUITO DISTANTES

82 kg= inicio
Meta = 57 kg
1°.80kg[ ]
2°.78kg[ ]
3°.76kg[ ]
4°.74kg[ ]
5°.72kg[ ]
6°.70kg[ ]
7°.68kg[ ]-não muito distante
8°.66kg[ ]-não muito distante
10°64kg[ ]- Feliz, com a saúde em dia.

-

Gostosa na medida

Olá pessoas qridas Semana passada fiz a dieta da USP, é uma maravilha.......estraguei tudo com bebida alcoolica, normal. Mulhere...
Chapando a barriga.

Depois de tanto tempo, idas e vindas estou eu aqui de volta, porém agora mais educada, ainda me cuidadno pra naum ter recaidas, masssss de ...
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Que os meus seios naum se juntassem e minhas pernas naum se encontrassem ...
Malhando, eu quero defini, e sim ficar gostosa.

Mulheres são completas loucas. Gentem tou ainda na batalha, voltei pra academia e tou ralando ja emagreci, apesar de não estar me pesando, ...
nem sempre os numeros dizem tudo

olá, eu disse no ultimo post q postaria com menos frequencia.....resolvi postar algumas fotos minhas, e mostrar tbm q numeros muitas vezes n...
E.C.A.**Biotipo**E.C.A.

Meninas ñ sei nem por onde começar, ñ sei se ja disse a vo6 q eu fazia Quimica na federal de MT, pois é me achei o suficiente responsav...
Atualizando......retomando a dieta e emagrecendo.

Olá meninas....essa semana tudo caminhando ótimo......sem muito apetite....mas tou perdendo peso muito devagar...apesar de Nfs.....rigidos...
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Retornando a dieta de uma ex anoréxica e bulimica

Não é fácil com todo meu histórico de Transtorno alimentar estar 100% a dieta e treino, luto todos os dias, não com medo engordar, mais sim...
Treinando e superando a Anorexia e Bulimia

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