Olá, lindas desculpe o tempo sem postar....minha semana não correu muito bm...mas nem por isso abandonei vo6, sempre passava no espaço d vo6 e agradeço a todas tbm q passaram aq.
Eu estava P* da vida por estar fazendo uma dieta toda certinha e adivinhem....não tava conseguindo sair dos 60kg.....então resolvi torna-la mais rigida só de raiva.
Na quarta a tarde(13hs) me pesei e estava com 60,9kg q raiva iniciei um nf as 18hs e quinta a noite(19hs)me pesei novamente eeeeeeeee 59,7kg e sem lax...nem acreditei mais de 1kg em 24hs amei.....e nesse periodo eu masquei bastante chiclete sem açucar e bebi ´200ml de água de coco(45kcal) de caixinha além de muita água...ah e comi gelatina litgh(9ckal) e resolvi fazer o mesmo hj novamente.....espero q de certo...mas vou tomar um pouco mais de água de coco pra repor sais etc...
Total kcal = 54kcal
Lindonas amo muito e adoro tbm todas vo6
Muitos bjossssss força e principalmente controle para todas nós.
Uhuuuu um incentivo pra nós
3 comentários:
Linda.! Mas que tudo.! Mai de 1 kg perdido em 24 horas.? AMEI.! hauhauhau
Também estou de NF... desde ontem. Espero que mês que vem a balança seja minha amiga, e não inimiga hauhauha.!
Sorte para este fds que virá querida, e se cuida.!
Kisses, Roxy. ♥
Ainda bem que conseguiste isso sem lax, isso é um veneno.
As chicletes se tiverem xilitol funcionam como laxante, e a agua faz bem a tudo isso já sabemos :)
Nossa, que máximo!!! xDDDDD
meus sinceros parabéns! com certeza você merece! =)
eu insisto em não conseguir sair da casa dos 60 tbm... Empacada mesmo! e pior que me pesei ontem e já engordei um pouco, mas tô firme nos 50 dias e espero conseguir algum resultado logo logo.
Tenha um bom final de semana aí.
-tem selinho pra você lá no meu blog -
;*
Beijos lindona!
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